年が明けた。年始から日本全体でいろいろなことがあって動揺しているが、恒例となったので目標をたてておく。 【生活に関して】 1. 体重キープ 当然のごとく1 kg/year増加の日々なので、減量からグレードを下げて、現状維持を目標とする。 2. リングフィット…